Sep 28 / Open Academy
Αν καταπίνεις τα συναισθήματά σου…
Δεν πάει καιρός απ’ όταν έπεσε στην αντίληψή μας ένα δημοσίευμα καμπάνιας σχετικά με την πρόληψη των διαταραχών πρόσληψης τροφής, το οποίο είχε ως φωτογραφία τα όμορφα, κατακόκκινα χείλη μιας γυναίκας που «κατάπιναν» τις λέξεις «θυμό», «απόγνωση», «κατάθλιψη», «ανησυχία», «στρες», «ζήλεια». Η λεζάντα πάνω από το εν λόγω δημοσίευμα ευαισθητοποίησης έγραφε: «Μην καταπίνετε τα συναισθήματά σας!».
Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής τα τελευταία χρόνια έχουν
πάρει σημαντικές διαστάσεις, ενώ όλο και πιο συχνά ακούμε για σχετικά
περιστατικά όπως ότι… η Χ διάσημη πέρασε νευρική ανορεξία και ο Ψ συνεργάτης βιώνει
βουλιμικά επεισόδια. Σίγουρα, το να τα ακους όλα αυτά τη στιγμή που έχεις
αναπτύξει μια ιδιαίτερη, σχεδόν παθολογική σχέση με το κεφάλαιο «φαγητό» δεν
είναι ό,τι πιο ευχάριστο…
Write your awesome label here.
Η αλήθεια είναι πως σε έναν κόσμο ο οποίος, μέσω των κοινωνικών
προτύπων, που προβάλλει διαρκώς, επιμένει να υπολογίζει περισσότερο την εικόνα
του σώματος, από τις προσωπικές αξίες, αλλά και την ομορφιά της ψυχής,
θεωρώντας τη λεπτότητα ως επιτυχία,
σχεδόν όλοι οι άνθρωποι ανησυχούν, για το βάρος, αλλά και την εικόνα τους...
Και αυτό είναι ταυτόχρονα και καλό και κακό. Εξαρτάται πώς θα μεταφράσουμε αυτή
μας την ανησυχία…
Η καλή εκδοχή λέει πως θα προσέξουμε περισσότερο τη διατροφή και την υγεία μας, αγαπώντας τον εαυτό μας περισσότερο και βελτιώνοντας την εικόνα του για εμάς. Η κακή εκδοχή λέει πως θα αρπάξουμε το «μαστίγιο» και… θα ξεκινήσουμε όντως να «καταπίνουμε» τα συναισθήματά μας, είτε «κλειδώνοντας» το στόμα μας, είτε καταβροχθίζοντας ό,τι μας υποβάλλει ο νους ότι έχουμε ανάγκη. Ακόμα κι όταν δεν την έχουμε αληθινά…
«Στην πραγματικότητα, στις περιπτώσεις διαταραχών πρόσληψης τροφής, το πρόβλημα δεν είναι το φαγητό αλλά τι κρύβεται πίσω από αυτό» θα μας έλεγε αυτή τη στιγμή η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και ειδική στις διαταραχές πρόσληψης τροφής Μάρσα Κολέτση. «Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής γίνονται ένας τρόπος ώστε οι άνθρωποι να αντεπεξέλθουν στις δυσκολίες της ζωής. Καλύπτουν συναισθήματα και βαθύτερες ανθρώπινες ανάγκες που συχνά το άτομο δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει».
Η καλή εκδοχή λέει πως θα προσέξουμε περισσότερο τη διατροφή και την υγεία μας, αγαπώντας τον εαυτό μας περισσότερο και βελτιώνοντας την εικόνα του για εμάς. Η κακή εκδοχή λέει πως θα αρπάξουμε το «μαστίγιο» και… θα ξεκινήσουμε όντως να «καταπίνουμε» τα συναισθήματά μας, είτε «κλειδώνοντας» το στόμα μας, είτε καταβροχθίζοντας ό,τι μας υποβάλλει ο νους ότι έχουμε ανάγκη. Ακόμα κι όταν δεν την έχουμε αληθινά…
«Στην πραγματικότητα, στις περιπτώσεις διαταραχών πρόσληψης τροφής, το πρόβλημα δεν είναι το φαγητό αλλά τι κρύβεται πίσω από αυτό» θα μας έλεγε αυτή τη στιγμή η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και ειδική στις διαταραχές πρόσληψης τροφής Μάρσα Κολέτση. «Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής γίνονται ένας τρόπος ώστε οι άνθρωποι να αντεπεξέλθουν στις δυσκολίες της ζωής. Καλύπτουν συναισθήματα και βαθύτερες ανθρώπινες ανάγκες που συχνά το άτομο δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει».
Στην Open Academy, έχουμε την τιμή να είναι κοντά μας η Δρ. Μάρσα Κολέτση, ειδική στις διαταραχές πρόσληψης τροφής, και να μας συμβουλεύει σχετικά με την πρόληψη, την αντιμετώπισή τους, αλλά και το πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα πολλές φορές «αόρατα» σημάδια, αποκτώντας μια υγιή σχέση με το κεφάλαιο «φαγητό». Το Μάθημα της «Διαταραχές πρόσληψης τροφής: Η πεντάμορφη και το τέρας» μπορείς να δεις εδώ.
*Αν εσύ, ή κάποιο δικό
σου άτομο αντιμετωπίζετε προβληματικές συμπεριφορές πρόσληψης τροφής, ζητήστε άμεσα βοήθεια, όπως προβλέπεται. Δεν είστε μόνοι, ή οι μόνοι.
Open Academy Team
Μοιράσου τη γνώση!
Διαβάστε περισσότερα άρθρα & συνεντεύξεις
Βασικός στόχος της Open Academy είναι να δημιουργήσει ένα άνοιγμα στη ζωή, στο πνεύμα και στη γνώση, ώστε όλοι και όλες να ανθίζουν με επίκεντρο το προσωπικό τους όραμα.
H Open Academy
Χρήσιμες Σελίδες
Copyright 2021 ©
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.