Σύγχρονες Διατροφικές Παγίδες

Παρακολούθησε το online μάθημα όποτε και όσες φορές επιθυμείς αμέσως μετά την εγγραφή σου
ΔΕΣ ΔΩΡΕΑΝ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΝΟΤΗΤΑ
 ΔΕΣ ΔΩΡΕΑΝ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΝΟΤΗΤΑ

Εισηγητής:
Αναστάσιος Παπαλαζάρου

 4.7 (13 κριτικές) Διάβασε τις κριτικές

 Πληροφορίες Μαθήματος

Συνολική διάρκεια μαθήματος: 2 ώρες (βίντεο, εκπαιδευτικό υλικό, τεστ μαθήματος)
Τρόπος Παρακολούθησης: Online άμεσα μετά την εγγραφή

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει καθοριστικά τον τρόπο διατροφής μας. Το ότι όσο η τεχνολογία προχωρά και εξελίσσεται κάνοντας τις συσκευές πιο εύχρηστες και μικρές, τόσο το ανθρώπινο σώμα βαραίνει και μεγεθύνεται, τείνοντας προς την παχυσαρκία, δεν αποτελεί τυχαίο γεγονός. Στο Μάθημα αυτό ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου παρουσιάζει διατροφικές παγίδες της καθημερινότητάς μας, καλά κρυμμένες και εξαιρετικά επικίνδυνες για το βάρος και την υγεία μας. 

Λεπτομέρειες Μαθήματος

  • 10 Ενότητες Βίντεο Full HD
  • E-book μαθήματος
  • Σημειώσεις μαθήματος (PDF)
  • Τεστ Μαθήματος
  • Βεβαίωση Συμμετοχής
Με την ολοκλήρωση του μαθήματος θα:

  • Γνωρίζεις μια προς μια όλες τις σύγχρονες διατροφικές παγίδες.
  • Καταναλώνεις γεύματα χαμηλά σε ενέργεια, αλλά υγιεινά και χορταστικά.
  • Έχεις υιοθετήσει θετική στάση απέναντι στην υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
  • Είσαι έτοιμη-ος για να απολαύσεις την Υγεία και τη Ζωή που σου αξίζει!

Σε ποιους απευθύνεται

  • Επιθυμείς να υιοθετήσεις έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής;
  • Αναζητάς ένα lifestyle στο οποίο θα πρεσβεύει η καλή υγεία και ευεξία;
  • Θέλεις να ανακαλύψεις όλες τις καλά κρυμμένες διατροφικές παγίδες και να μάθεις με τι μπορείς να τις αντικαταστήσεις λέγοντας «Ναι» στη ζωή σου;
  • Είσαι αποφασισμένη-ος για όλα τα παραπάνω και χρειάζεσαι μια αληθινή υποστήριξη;

Οι «Σύγχρονες διατροφικές παγίδες» είναι ΓΙΑ ΣΕΝΑ!

Οι συμβουλές του Αναστάσιου Παπαλαζάρου απευθύνονται σε οποιονδήποτε επιθυμεί να υιοθετήσει έναν πιο υγιή τρόπο διατροφής σε μια εποχή με καταιγιστικούς ρυθμούς που πολλές φορές το μαγείρεμα είναι πολυτέλεια, ενώ παράλληλα απευθύνεται σε γονείς που θέλουν διατροφικά το καλύτερο για τα παιδιά τους. 

Περιεχόμενα Μαθήματος

Αλλάζω συνήθειες, αλλάζω ζωή!

Εισηγητής:

Αναστάσιος Παπαλαζάρου

Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, πτυχιούχος και διδάκτορας του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.

Το 1993-94 σπούδασε στο King’s College του πανεπιστημίου του Λονδίνου αποκτώντας το μεταπτυχιακό του δίπλωμα στην κατεύθυνση Human Nutrition.

Το 2001-2003 απέκτησε δεύτερο μεταπτυχιακό δίπλωμα στην Αθλητική Διατροφή από το Τμήμα Επιστήμης Διατροφής και Διαιτολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, ενώ το Σεπτέμβριο του 2011 ολοκλήρωσε τη διδακτορική του διατριβή στο ίδιο Τμήμα με αντικείμενο την επίδραση ενός μοντέλου τροποποίησης συμπεριφοράς σε ασθενείς με νοσογόνο παχυσαρκία.
Patrick Jones - Course author

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς παρακολουθώ το μάθημα;

Για να μπορέσεις να παρακολουθήσεις το μάθημα θα πρέπει να έχεις ενεργή συνδρομή στην πλατφόρμα της Open Academy ή να έχεις αποκτήσει το μάθημα δωρεάν κατά την πρώτη σου εγγραφή. Εφόσον έχεις πρόσβαση στο μάθημα μπορεις να πατήσεις την επιλογή «ΕΙΣΟΔΟΣ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ» που θα βρεις παραπάνω.

Για πόσο καιρό θα έχω πρόσβαση;

Η πρόσβαση στο μάθημα διαρκεί όσο έχεις ενεργή συνδρομή στην Open Academy

Σε ποιες συσκευές μπορώ να παρακολουθήσω τα μαθήματα;

Η Open Academy ακολουθώντας τις τάσεις της εποχής παρέχει τη δυνατότητα οι εκπαιδευόμενοι να μπορούν να παρακολουθήσουν τα μαθήματά τους σε οποιαδήποτε ηλεκτρονική συσκευή διαθέτουν και υποστηρίζει την πλοήγηση στο διαδίκτυο και την αναπαραγωγή πολυμέσων. Τέτοιες συσκευές είναι οι σταθεροί ηλεκτρονικοί υπολογιστές (Desktop) , οι φορητοί ηλεκτρονικοί υπολογιστές (Laptop), οι ταμπλέτες (Tablet) , τα έξυπνα κινητά τελευταίας γενιάς (Smartphones) και οι έξυπνες τηλεοράσεις (Smart TV). 

Ποιες μεθόδους πληρωμής υποστηρίζετε;

Μπορείτε να κάνετε την πληρωμή σας με χρήση της χρεωστικής, πιστωτικής ή προπληρωμένης κάρτας της τράπεζάς σας.

Σε πόσο χρόνο αποκτώ πρόσβαση μετά την εγγραφή μου;

Με το που ολοκληρωθεί η εγγραφή σας στην Open Academy αποκτάτε άμεσα πρόσβαση στα μαθήματα και μπορείτε να ξεκινήσετε άμεσα την παρακολούθηση του εκπαιδευτικού υλικού.

Χρειάζεται να έχω πρόσβαση στο Ίντερνετ;

Η πρόσβαση στο Ίντερνετ είναι απαραίτητη για την παρακολούθηση των βίντεο των μαθημάτων καθώς η τοποθεσία στην οποία βρίσκονται αποθηκευμένα τα βίντεο των μαθημάτων είναι σε απομακρυσμένους υπολογιστές (Web Servers) για τους οποίους χρειάζεται να είστε συνδεδεμένοι στο Ίντερνετ έτσι ώστε να έχετε τη δυνατότητα αναπαραγωγής. Αντίθετα, το εκπαιδευτικό υλικό των μαθημάτων (Σημειώσεις και Ebook) μπορείτε να τα έχετε κατεβάσει ή/και αποθηκεύσει στη συσκευή σας (υπολογιστής / τάμπλετ /  κινητό) νωρίτερα και να τα μελετήσετε χωρίς να απαιτείται πρόσβαση στο Ίντερνετ.

Μπορώ να παρακολουθήσω παραπάνω από μία φορές το μάθημα;

Φυσικά! Από τη στιγμή που έχεις ενεργή συνδρομή στην Open Academy, μπορείς να παρακολουθήσεις το μάθημα όσες φορές θέλεις.

Μαθήματα που μπορεί επίσης να σε ενδιαφέρουν

Βαθμολογία

Κριτικές Μαθήματος

⭐⭐⭐⭐
αρκετά έξυπνες επισημάνσεις για τη γενική διατροφή
Ανώνυμη κριτική
⭐⭐⭐⭐
Αρκετά ενδιαφέρον και κατατοπιστικό. 
Ανώνυμη κριτική
⭐⭐⭐⭐⭐
Πολύ μεταδοτικός ο καθηγητής ωραίο δομημένο μάθημα με κάποια άλφα συνοχή υπέροχα τα αποτελέσματα έμεινα ευχαριστημένη
Ηλιάνα
⭐⭐⭐⭐⭐
Πολύ δομημένη δουλειά εύκολα κατανοητή και ευχαριστημένη από τον καθηγητή
Ηλιάνα
⭐⭐⭐⭐⭐
αρκετα ενδιαφερον το μαθημα και κατατοπιστικοτατο!με βοηθησε παρα πολυ!
Μαρια
⭐⭐⭐⭐
Ικανοποιητικό
Βιβή 
⭐⭐⭐⭐⭐
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ
Ανώνυμη κριτική
⭐⭐⭐⭐⭐
ωραιο μαθημα μαθαινεις πολλα πραγματα κ σημαντικα που μπορουν να σε βοηθησουν να κανεις καλυτερες κ υγιεινοτερες διατροφικες επιλογες.
Αθηνά
⭐⭐⭐⭐⭐
πολυ καλο
Ανώνυμη κριτική
⭐⭐⭐⭐
Χρήσιμες πληροφορίες. Έμαθα πράγματα για τα οποία είχα λάθος άποψη τόσο καιρό! Ο κύριος Παπαλαζάρου είναι εξαιρετικός επιστήμονας και προσεγγίζει πολύ όμορφα το θέμα της διατροφής!!!
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ 
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελκυστικό το μάθημα, επικοινωνιακός ο εισηγητής
ΑΝΤΙΓΟΝΗ
⭐⭐⭐⭐⭐
Μια νέα πόρτα γνώσεις μόλις άνοιξε!!! Ευχαριστώ πολύ!
Ioanna
<